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Estamos vivendo em uma
época de grandes transformações de todos os tipos como educacionais,
trabalhistas, culturais, políticas e sociais. Isso é bom e, ao mesmo tempo, nos
impõem mudanças no modo de vida, de pensamento, de agir e de reagir diante de
tantas tribulações às quais estamos expostos. Desse modo, a melhor forma de
lidar bem com qualquer situação adversa é conservar o equilíbrio e o senso de
humor.
De acordo com Freud, um
dos maiores psicanalistas, conservar o humor é uma demonstração de boa saúde
mental. Ter a capacidade de se manter bem-humorado mesmo diante de situações
complicadas é fundamental para viver bem neste mundo instável e conturbado.
O humor faz bem em toda
e qualquer circunstância. É este senso que ajuda a suportar a futilidade de
inúmeras atividades humanas e a enfrentar os desgostos diários que fazem parte
da nossa existência.
Rir diante de tantos problemas é uma dádiva, no entanto é
preciso de um riso saudável, que não pode ser confundido com cinismo, muito
menos com a ironia. Esta é um tipo de deboche, é o rir do outro, rir dos
infortúnios dos outros de forma desumana; e o cinismo trata-se de um riso de
amargura e inveja, e desses risos devemos ter distância.
O estado de humor, assim
como o estado de alegria e tristeza, é variável, pois depende das experiências
cotidianas. Por mais que se tenta manter o equilíbrio e o humor, há situações
muito desagradáveis, humanamente impossíveis de ficar de bom humor. Mas é importante
ressaltar que a busca constante de equilíbrio, evitando a ira, a agonia e o
lamento é importante tanto para viver bem socialmente como para a conservação
da saúde física e mental.
Nesse sentido, a
habilidade de rir, de ter senso de humor é a melhor opção para viver bem,
manter boas relações afetivas e cultivar os laços de amizade. Afinal, é
preferível ficar perto de pessoas de bom humor e otimistas a ficar com gente
mal-humorada e de mal com a vida. Assim, conforme os ditados populares, o
melhor remédio é sorrir e para o que não tem remédio, remediado está.
