Em meio ao isolamento que boa parte da população tem adotado com essa quarentena, devido à pandemia, está cada vez mais comum se ouvir o desabafo:”Ah que saudades da minha vida!” No Brasil, a adesão ao isolamento chega a quase 50%, o que ainda é ineficiente para barrar o contágio da doença. Diante dos conflitos gerados pelo isolamento social, o que pode ser feito para amenizar diversos problemas dessa situação?
Cabe ressaltar a necessidade do isolamento social nesse cenário caótico pelo qual o mundo todo passa. Restrições ao trabalho, dificuldade financeira, perda da mobilidade urbana, medo da doença, pânico pela falta de medicamentos e tratamentos adequados, solidão, ausência total de eventos sociais e viagens, distanciamento de familiares e de amigos e, principalmente, a falta de demonstração de afeto concreto e real como um simples abraço, um beijo, um aperto de mão geram uma infinidade de pensamentos ora negativos, ora desesperançosos, além de problemas psicológicos imensuráveis.
No entanto, esse isolamento social não deve ser visto apenas pelo lado negativo que isso impõe a todos: pobres, ricos, crianças, adultos. É preciso usar essa situação, que é transitória, para uma reflexão profunda e total de nossas verdadeiras necessidades, do real sentido da vida e, sobretudo, da importância de valorizar o que realmente importa para viver feliz.
Provavelmente, uma grande parcela social, durante essa quarentena, já deve ter percebido que simples ações do cotidiano estão fazendo falta, que antes não eram valorizadas, nem sequer eram praticadas como deviam. Um beijo carinhoso, um abraço apertado, um aperto de mão sincero, uma simples caminhada, o corre corre no trabalho (que muita gente reclama) hoje estão fazendo uma falta incrível.
Portanto em vez de dizermos: ”Ah que saudades da minha vida!”, troquemos pela frase: “ah como vou mudar a minha vida!” Afinal de contas, o ser humano precisa mudar mesmo, ele precisa ser mais humano. Desse modo, a busca pela espiritualidade, de equilíbrio, de pensamentos otimistas e esperançosos são essenciais para ter uma saúde mental para conseguirmos vencer esse período da nossa vida. Assim poderemos sair dessa solidão obrigatória melhores de quando entramos para valorizar o cotidiano e respeitar o próximo.
