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Há sempre quem encontra um motivo para deixar
o que tem de fazer agora para fazer depois. O despertador toca, nada de se
levantar, só mais um pouquinho. Faltam dez minutos para o compromisso, mas dá
tempo de fazer uma horinha. Preciso preencher os formulários, mas posso deixar
para amanhã. Tenho de começar a dieta hoje, deixarei pra segunda-feira.
Para esse tipo de mania, de deixar tudo para
fazer depois, pensando que o amanhã sempre espera, chamamos de procrastinação.
Mas será que o amanhã reserva tanto tempo para os afazeres diários mais o
acúmulo de coisas que ficam para o depois?
De acordo com o dicionário, a procrastinação
é o ato de adiar algo ou prolongar uma situação
para ser resolvida depois. Pode ser considerado um comportamento normal,
mas pode se tornar uma atitude prejudicial ao indivíduo quando começa a influenciar
a rotina pessoal, a vida afetiva e as responsabilidades profissionais.
Quando a procrastinação se torna frequente na
vida de alguém, passando a ser um vício, a vida desse sujeito pode se tornar
ingovernável, trazendo empecilhos para se ter uma rotina feliz e saudável. Se
se deixa para fazer tudo na última hora, isso desencadeia estresse excessivo,
ansiedade e pode até levar à depressão, já que a vida pode se tornar bagunçada,
dificultando a solução para os problemas.
Pode-se dizer que procrastinar é um tipo de negligência de atividades, de tomada
de decisão. Por exemplo, quando um trabalho não recebe a devida atenção e
importância que deveria, este passa a ser deixado de lado para a produção de
outras atividades menos importantes. Quando um relacionamento não dá mais certo
e ninguém toma a decisão de romper ou modificar a situação, isso só tende a
piorar. Esses são exemplos comuns. No entanto procrastinar não deve ser visto
apenas pelo lado negativo, pois pode ser uma atitude positiva quando se deixa
para depois algo que pode ser feito com mais tempo, com mais recursos e
disposição.
Para vencer o vício da procrastinação, é
preciso ter autoconhecimento para reconhecer essa limitação. A partir disso,
criar lista de atividades para o que deve ser feito, criar hábitos positivos,
estabelecer metas alcançáveis são boas atitudes para dar o primeiro passo para
vencer essa dificuldade. De vez em quando adiar um compromisso e evitar certas
situações é normal, mas viver procrastinando não resolve nada e só aumenta os
problemas. O amanhã é incerto e há decisões que devem ser tomadas hoje, que é o
único tempo de que temos conhecimento.
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